За да водим устойчив и здравословен живот, трябва да се положат известни усилия. Най-важното обаче е позитивното мислене. Някои смятат, че единственият начин да останете здрави, е да се храните […]

Поддръжането на имунната система е много важно за всеки, който иска да бъде здрав за дълго време. Работата на тази уникална имунна система е да предпазва тялото от вредни организми […]

Често ни казват, че питейната вода е полезна за нашето здраве. Пиенето на алкална вода има безброй ползи. Човешкото тяло се състои от 70% вода в сравнение с общото телесно […]

Алкохолът има много неблагоприятни ефекти върху здравето, когато се консумира. Това кара хората да изглеждат по-стари от действителната им възраст, оказвайки влияние върху външния им вид. Той се намесва негативно […]

Захарните или още наричани подсладени напитки са нездравословни за вас. Освен че са свързани с бързо наддаване на тегло, те също водят до затлъстяване и други заболявания. Ежедневното пиене на […]

Нездравословните храни могат да бъдат вкусни и апетитни, но имат ограничено количество добри хранителни вещества и са с високо съдържание на нездравословни хранителни вещества. Например, тези храни имат ниско съдържание […]

Ако страдате от  безсъние или други нарушения на съня, това означава, че здравето ви не е в много добро състояние. Нарушенията на съня могат да бъдат причинени от недостиг на […]

Ясно е, че мнозина наследяват заболявания генетично, но много други може да се разболеят в резултат на това с което се хранят. Съществуват много противоречия относно това, че заболявания като […]