Как да се храним, за да сме млади: Най-добрите храни за здравословен, подмладяващ начин на живот   Чудили ли сте се дали тайната на това да изглеждате и да се чувствате […]

Отключете тайните на дългия и здравословен живот: Уроци от японското дълголетие Какво ще стане, ако ключът към дълъг и здравословен живот се окаже по-очевиден, отколкото сте си мислили? Тайната може […]

Здравословни навици, които да спазвате, за да живеете по-дълго Да живеем по-дълъг и по-здравословен живот е обща цел за много от нас. Въпреки че няма магическа отвара за вечна младост, […]

В стремежа към по-дълъг и по-здравословен живот храната, която консумираме, играе ключова роля. Въпреки че факторите на генетиката и начина на живот също допринасят, добре балансираната диета може значително да […]