В пътуването на живота, един от най-ценните подаръци, които притежаваме, е нашето когнитивно здраве. Способността да мислим, разсъждаваме, помним и учим определя кой сме и влияе значително на общото ни […]
Когато хората чуят думата „упражнение“, те си мислят, че то може да бъде само физическо, но това не е така. Освен добрата физическа форма от съществено значение е да поддържаме […]
