Често срещани фитнес грешки, които трябва да избягвате за по-бърз напредък   Всички сме били там – започвайки ново фитнес пътешествие с големи надежди и решителност, само за да се […]

Когато става въпрос за постигане на върхови резултати във вашите тренировки, не става въпрос само за потта и усилията, които влагате във фитнеса; става въпрос и за това как подхранвате […]