Какво наистина означава половината луна на вашия нокът?   Забелязвали ли сте малката, полумесецовидна форма на нокътя на палеца си и се чудили дали има по-дълбок смисъл? Дали това е просто […]

Отключете тайните на дългия и здравословен живот: Уроци от японското дълголетие Какво ще стане, ако ключът към дълъг и здравословен живот се окаже по-очевиден, отколкото сте си мислили? Тайната може […]

 Разликата в съня между половете: Наистина ли жените се нуждаят от повече сън от мъжете? Случвало ли ви се е да се въртите насам-натам през нощта, борейки се да получите […]

Ръководство за Начинаещи за Функционален Фитнес: Подобряване на Ежедневието и Дълголетие  Поздрави, както фитнес ентусиасти, така и бъдещи ентусиасти! Чувствали ли сте някога, че тренировките ви във фитнеса са толкова […]

Дълголетието и благополучието са две универсални аспирации, които всички ние споделяме. Искаме да живеем дълго, здравословно и пълно с щастие и жизненост. Въпреки че гените ни играят значителна роля при […]